In de zomer is het belangrijk om extra aandacht te besteden aan de verzorging van je voeten. 

• Was je voeten dagelijks: Gebruik een milde zeep en warm water, vooral tussen de tenen, om vuil en bacteriën te verwijderen,. 
• Droog je voeten goed af: Vergeet niet om de ruimtes tussen de tenen goed te drogen, dit helpt schimmelinfecties voorkomen,. 
• Gebruik een voetencrème: Breng een hydraterende voetencrème aan, bij voorkeur een crème met urea, om de huid soepel te houden en eeltvorming te verminderen,. 
• Vermijd overmatige blootstelling aan de zon: Smeer je voeten in met zonnebrandcrème, vooral de bovenkant en zijkanten,. 
• Let op hygiëne in openbare ruimtes: Draag slippers in zwembaden en openbare douches om voetschimmel te voorkomen,.
• Kies de juiste schoenen: Draag schoenen die goed passen en voldoende ondersteuning bieden, vooral tijdens langdurig staan of wandelen,. 

Let op ingegroeide teennagels: Knip je teennagels recht en niet te kort om ingroeien te voorkomen,. 

U kunt contact opnemen via het contactformulier via whats-app, maar bellen mag natuurlijk ook.

Hartelijke groet,